| День 1 | День 2 | День 3 | День 4 | День 5 | День 6 | День 7 |
| 1. Измер утрен уровня здоровья. | | | | | | | |
| 2. Уров. здор до утрен прогулки | | | | | н.д | н.д | |
| 3. Ур. здор. после утр. прогулки. | | | | | н.д | н.д | |
| 4. Ур. здор. до вечер прогулки. | | | | | | | н.д |
| 5. Ур.здор. после вечер. прогулки. | | | | | | | н.д |
| 6. Ур.здор. перед сном. | | | | | | | |
| 7. Ур.зд. Влияние отриц. Эмоц. Нач | н.д | н.д | н.д | | | н.д | н.д |
| 8. Ур.зд. Влияние отр. Эмоц. Конец | н.д | н.д | н.д | н.д | | н.д | н.д |
| 9. Ур.зд. Влияние полож. Эмоц. Нач | н.д | н.д | н.д | н.д | | н.д | н.д |
| 10. Ур.зд.влияние полож. Эмоц. Кон. | н.д | н.д | н.д | н.д | | н.д | н.д |
| 11. Ур.Зд.прогулка с отриц. Эмоц нач | н.д | н.д | н.д | н.д | | н.д | н.д |
| 12. Ур.зд прогулка с отриц. Эмоц кон | н.д | н.д | н.д | н.д | | н.д | н.д |
| 13.Ур.зд. Прогулка с полож.эмоц. Нач | н.д | н.д | н.д | н.д | н.д | | |
| 14. Ур.зд прогулка с полож. Эмоц.кон | н.д | н.д | н.д | н.д | н.д | | |
| 15.Физ. Нагруз утрен прогул. 5мин=1б | | | | | | | |
| 16.Физ.нагруз.вечер прогулка 5м=1 б | | | | | | | |
| 17. Итого | | | | | | | |
| 18. Индекс Кверга - Индекс Руффье - | | | | УФС - | | | |